Igår hade vi basket träning. Vi tränade på returer, passningar, skjuta och springa. Vi uppvärmer alltid med dribblingar tre framåt och två bakåt. Vi lekte under höken med boll och att man skulle dribbla med vänster hand. Sen körde vi stress och i stress så har man två bollar och man står i ett led. En person skjuter och direkt efter att den har nuddat korgen så skjuter den bakom och om den gör mål före den framför så åker den ut. Men om den framför en gör mål direkt och om en själv gör mål innan den bakom är båda vidare. Om ni inte förstår så fattar vi er.Vi tränar i ungefär 1½ timme och vi är ungefär 20 stycken men vi var bara 17 stycken igår. Och i slutet så körde vi match.
Blåa mot orange och rosa mot gula.
Bye bye:D :D :D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar